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主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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一睡著就做夢正常嗎？

2023-11-10 12:15:06收聽：-

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一睡著就做夢正常嗎？

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語音內(nèi)容

一睡著就做夢是正常現(xiàn)象，正常人的睡眠是分為兩級，一期是快速眼動起，在一期眼球在左右快速的來回活動，在此期人都做夢。另一期是非快速眼動期，在此期眼球不動但是不做夢。
人進入睡眠的時候先進入非快速眼動期，然后再由非快速眼動期進入到快速眼動期，再由快眼動期進入到非快速眼動期，一晚上有4-6個循環(huán)。人一晚