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喝水不會(huì)變胖，因?yàn)樗缓腥魏螣崃?，水指的是純水，不包含果汁、飲料之類的，因?yàn)樗慕M成只有氫和氧兩種元素，水已經(jīng)是任何熱量代謝之后的最終產(chǎn)物。
水進(jìn)入人體后，大部分以尿的形式從人體排出，另一部分經(jīng)過呼吸道、消化道、汗腺、皮膚等部位排出體外，還有一小部分進(jìn)入人體的細(xì)胞參與代謝，但不是能量的代謝。
胖主要是人體的脂肪堆積過多，脂肪之所以會(huì)堆積：一方面是因?yàn)閿z入的熱量過多，就是吃的熱量太高；另一方面就是消耗的熱量太少，就是不愛運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)，而水不含有熱量，所以不會(huì)發(fā)胖。