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      喝水會(huì)變胖嗎
      2023-05-15 22:02:34收聽-
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      喝水會(huì)變胖嗎
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      喝水不會(huì)變胖,因?yàn)樗缓腥魏螣崃?,水指的是純水,不包含果汁、飲料之類的,因?yàn)樗慕M成只有氫和氧兩種元素,水已經(jīng)是任何熱量代謝之后的最終產(chǎn)物。
      水進(jìn)入人體后,大部分以尿的形式從人體排出,另一部分經(jīng)過呼吸道、消化道、汗腺、皮膚等部位排出體外,還有一小部分進(jìn)入人體的細(xì)胞參與代謝,但不是能量的代謝。
      胖主要是人體的脂肪堆積過多,脂肪之所以會(huì)堆積:一方面是因?yàn)閿z入的熱量過多,就是吃的熱量太高;另一方面就是消耗的熱量太少,就是不愛運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng),而水不含有熱量,所以不會(huì)發(fā)胖。
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