喝水會變胖嗎
2023-05-15 22:02:34收聽:-
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喝水會變胖嗎
語音內(nèi)容
喝水不會變胖,因為水不含有任何熱量,水指的是純水,不包含果汁、飲料之類的,因為水的組成只有氫和氧兩種元素,水已經(jīng)是任何熱量代謝之后的最終產(chǎn)物。
水進入人體后,大部分以尿的形式從人體排出,另一部分經(jīng)過呼吸道、消化道、汗腺、皮膚等部位排出體外,還有一小部分進入人體的細胞參與代謝,但不是能量的代謝。
胖主要是人體的脂肪堆積過多,脂肪之所以會堆積:一方面是因為攝入的熱量過多,就是吃的熱量太高;另一方面就是消耗的熱量太少,就是不愛運動、勞動,而水不含有熱量,所以不會發(fā)胖。
水進入人體后,大部分以尿的形式從人體排出,另一部分經(jīng)過呼吸道、消化道、汗腺、皮膚等部位排出體外,還有一小部分進入人體的細胞參與代謝,但不是能量的代謝。
胖主要是人體的脂肪堆積過多,脂肪之所以會堆積:一方面是因為攝入的熱量過多,就是吃的熱量太高;另一方面就是消耗的熱量太少,就是不愛運動、勞動,而水不含有熱量,所以不會發(fā)胖。
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