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感冒期間不可以健身。首先發(fā)生感冒的情況，一定要多休息，多喝水。感冒期間如果再健身，對(duì)于體能的消耗比較大，不利于感冒的康復(fù)。身體還需要消耗比較多的能量，來對(duì)抗外來的感冒病毒或者細(xì)菌，這個(gè)時(shí)候如果參與健身的運(yùn)動(dòng)，反而不利于感冒的康復(fù)。所以出現(xiàn)感冒的情況，最好不要健身比較好，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多睡覺、多休息、多