早上起來(lái)腰酸常見(jiàn)的原因有以下幾個(gè)：
第一個(gè)，夜晚睡覺(jué)的時(shí)候腰背部著涼，由于睡覺(jué)時(shí)缺少保暖，會(huì)導(dǎo)致肌肉筋膜受涼、血循環(huán)變差、代謝產(chǎn)物堆積等等，會(huì)出現(xiàn)腰酸的癥狀。
第二個(gè)，夜晚睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不正確或者床墊的軟硬不適合，比如長(zhǎng)期間的擰身睡覺(jué)、床墊缺少對(duì)腰背部的承托，造成睡覺(jué)的時(shí)候腰椎處于扭曲的狀態(tài)，都可以導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)或者肌肉筋膜等等出現(xiàn)相應(yīng)的勞損，導(dǎo)致早上起來(lái)腰酸。
第三個(gè)，腰部既往有疾患史，比如腰肌勞損或者腰椎間盤突出、腰椎的退變等等。在夜晚睡覺(jué)時(shí)，血壓下降、局部的血液循環(huán)變差，從而導(dǎo)致局部炎癥或者損傷或者疾病癥狀加重，早晨起來(lái)就會(huì)出現(xiàn)腰酸的情況。
