![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2C/60/E560AA22F93C7EF2B7C373A4DDCD2C60.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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順產(chǎn)如何用力
2023-05-15 23:09:27收聽：-
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順產(chǎn)如何用力
語音內(nèi)容
孕婦順產(chǎn)可以用以下幾種方法用力：
1、在子宮口全部打開后，產(chǎn)婦應(yīng)該配合陣痛感在醫(yī)生的指導(dǎo)下施加腹壓，根據(jù)陣痛節(jié)奏開始用力；
2、產(chǎn)婦在順產(chǎn)時(shí)有一個(gè)宮縮間歇期，是產(chǎn)婦休息的最佳時(shí)機(jī)，產(chǎn)婦可以在這個(gè)階段放松自己并調(diào)整呼吸，幫助恢復(fù)體力。在順產(chǎn)過程中，如果產(chǎn)婦腹壓和宮縮力配合較好，可以縮短產(chǎn)程，減輕產(chǎn)婦的疼痛；
3、當(dāng)胎兒頭部開始下降，產(chǎn)婦會(huì)感受到更加強(qiáng)烈的宮縮，孕婦此時(shí)不需要向下用力，要張開嘴吐氣，能緩解腹內(nèi)高壓。
產(chǎn)婦在生產(chǎn)前要保證充足的睡眠，因?yàn)槌浞中菹⒛軒椭a(chǎn)婦恢復(fù)體能，在生產(chǎn)時(shí)更有體力，在生產(chǎn)后也要臥床休息，注意日常的飲食護(hù)理。
1、在子宮口全部打開后，產(chǎn)婦應(yīng)該配合陣痛感在醫(yī)生的指導(dǎo)下施加腹壓，根據(jù)陣痛節(jié)奏開始用力；
2、產(chǎn)婦在順產(chǎn)時(shí)有一個(gè)宮縮間歇期，是產(chǎn)婦休息的最佳時(shí)機(jī)，產(chǎn)婦可以在這個(gè)階段放松自己并調(diào)整呼吸，幫助恢復(fù)體力。在順產(chǎn)過程中，如果產(chǎn)婦腹壓和宮縮力配合較好，可以縮短產(chǎn)程，減輕產(chǎn)婦的疼痛；
3、當(dāng)胎兒頭部開始下降，產(chǎn)婦會(huì)感受到更加強(qiáng)烈的宮縮，孕婦此時(shí)不需要向下用力，要張開嘴吐氣，能緩解腹內(nèi)高壓。
產(chǎn)婦在生產(chǎn)前要保證充足的睡眠，因?yàn)槌浞中菹⒛軒椭a(chǎn)婦恢復(fù)體能，在生產(chǎn)時(shí)更有體力，在生產(chǎn)后也要臥床休息，注意日常的飲食護(hù)理。
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