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    失眠頭痛怎么辦

    2023-04-12 15:55

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    失眠以后出現(xiàn)頭痛的癥狀,考慮因為睡眠不足、大腦疲勞、神經(jīng)功能衰弱引起的,出現(xiàn)了頭痛的癥狀,也可以影響到睡眠,兩者形成了一個惡性循環(huán),需要積極的對失眠進行調(diào)理。首先要從生活方式上進行調(diào)理,避免熬夜還有勞累,不要長時間的看手機和電腦,養(yǎng)成良好的作息習慣,其次白天要多參加戶外活動,增強體質(zhì),睡前喝一杯熱牛奶、洗個熱水澡、泡泡腳、對頭部進行按摩,均有改善睡眠的作用。如果頭痛嚴重,可以對癥口服一些止疼的藥物,能減輕對睡眠的影響,也可以口服像布洛芬和氨酚待因片等。針對睡眠,可以口服右佐匹克隆、安神補腦口服液,對于頭痛也有會有緩解。

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