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奶水不足說(shuō)明泌乳不夠，往往和自身營(yíng)養(yǎng)以及孩子的吸吮有關(guān)系。孩子吸吮是促進(jìn)乳汁分泌的最好方法，所以應(yīng)該盡早讓孩子吸吮，并且要多吸吮。
如果孩子的飯量很小，每次的乳汁都吃不完，這時(shí)要求每一次都要用吸奶器把剩下的乳汁吸掉，不管是保存或者其他的處理一定要吸干凈，這樣乳汁的分泌才能形成正循環(huán)，即良性循環(huán)，會(huì)分泌得更多，有利于下一次喂奶。在飲食上要注意盡量不吃刺激性的食物，對(duì)孩子不利，并且盡量多喝一些湯湯水水，平時(shí)喝湯一定要多，比正常要多，這樣才有利于乳汁的分泌。