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血壓在150/95mmHg已經(jīng)接近于Ⅱ級高血壓的狀態(tài)，對于接近于Ⅱ級高血壓的人群，推薦要即刻口服降壓藥物治療，但是有的人群可以選擇暫時性治療性的生活方式干預(yù)，來看血壓的調(diào)控程度。比如通過堅持每天0.5-1小時的中等強度運動，將體重控制在正常范圍以內(nèi)，嚴格的控制飲食，每天的鹽分攝入量小于5g，烹調(diào)油的攝入量小于25g，同時多攝