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小月子一般就是指人工流產(chǎn)后或者是早產(chǎn)后，需要休息的這段時(shí)間，一般老百姓就稱它為小月子，它的注意和正常坐大月子差不多，只是它對(duì)人體的損傷比較小，所以這時(shí)可能休息的時(shí)間會(huì)稍微短。要注意不要隨便去弄特別涼的涼水，這樣容易引起關(guān)節(jié)的不舒服，這是非常重要的一點(diǎn)，中國人坐月子不要招風(fēng)，不要在冷風(fēng)里吹，這樣會(huì)引起其它的頭疼等等問題。還有一個(gè)是吃的飲食一定得是比較容易消化的，而且營養(yǎng)豐富的，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對(duì)恢復(fù)是有一定好處的。這個(gè)時(shí)候因?yàn)槭苌挠绊?，很可能出現(xiàn)免疫功能的低下，這時(shí)一定要注意保持良好的心態(tài)，提高你的免疫功能，可以減少很多疾病的發(fā)生。