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維生素AD吃到幾歲是家長經(jīng)常會問的問題，維生素AD建議至少吃到6歲。
維生素A具有維持正常視覺以及促進(jìn)免疫功能、長骨生長、大腦發(fā)育等功能，維生素D能促進(jìn)鈣吸收，保證骨骼和牙齒健康發(fā)育，也具有一定的免疫調(diào)節(jié)功能。維生素A和維生素D都是孩子成長過程中必不可少的營養(yǎng)素。
但因為0-6歲兒童發(fā)育迅速，對維生素AD的需求量比較大，而孩子通過日常膳食很難獲得充足的維生素AD，并且此期間孩子的免疫系統(tǒng)還不成熟，一方面需要維生素AD的免疫加持，另一方面又因為多次生病感染而加速維生素A的消耗，使缺乏的問題更為凸顯。因此，0-6歲期間有必要持續(xù)補充維生素AD，從而滿足孩子生長發(fā)育的需要，如果孩子6歲后仍存在體質(zhì)差、身高不理想等情況，可以繼續(xù)補充到青春期。
需要注意的是，想要達(dá)到補充效果，家長一定要按正確的劑量喂服，也就是讓孩子每天攝入維生素A1500-2000單位，維生素D400-800單位，并持之以恒，家長不要自行增減劑量。