![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
補(bǔ)鋅吃什么
2023-10-15 09:12:26收聽(tīng)：-
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補(bǔ)鋅吃什么
語(yǔ)音內(nèi)容
當(dāng)鋅缺乏的時(shí)候，一方面在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)選擇藥物補(bǔ)鋅。另一方面，也應(yīng)該適當(dāng)多吃一些含鋅豐富的動(dòng)物性食物，比如各種肉類，無(wú)論是白肉還是紅肉，還有新鮮的牛奶，無(wú)論是酸奶還是各種其他的奶制品。同時(shí)雞蛋也含有豐富的鋅，同時(shí)植物類的食物，像各種豆類，無(wú)論是喜歡吃的大豆，也就是黃豆，或者是綠豆、紅小豆、蕓豆都含有豐富的鋅。
另外，大
另外，大