![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/48/oYYBAFpq4yqAQuA7AACJSvH6J8E45.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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緊張腿抖得厲害怎么辦
2023-07-08 23:28:16收聽：-
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緊張腿抖得厲害怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
緊張時(shí)腿抖的厲害，可以見于正常緊張狀態(tài)下的行為，也可以見于焦慮癥患者，如果正常情緒反應(yīng)下的行為，腿抖是為了緩解緊張焦慮，是為了讓自己有緩沖的作用，所以有時(shí)因?yàn)榫o張而抖腿，可以讓自己的內(nèi)心得到安慰，能夠得到舒服的感覺(jué)，對(duì)于這種情況，可以采用簡(jiǎn)單的呼吸放松法，緩解緊張導(dǎo)致的身體不適，另外，