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中午睡覺好嗎
2023-09-12 09:27:25收聽：-
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中午睡覺好嗎
語音內(nèi)容
中午睡覺其實(shí)對(duì)身體比較好，正常情況下，人在一上午工作，還有學(xué)習(xí)的情況下，身體和大腦都會(huì)處于相對(duì)疲勞狀態(tài)。如果能在中午的時(shí)候小睡一覺，對(duì)于其精力恢復(fù)有著至關(guān)重要作用，患者在下午工作時(shí)更有精力，而且也不會(huì)感覺到乏力等問題，能夠提高其工作和學(xué)習(xí)效率。
如果是神經(jīng)功能衰弱患者，本身就存在夜間失眠問題，中午睡覺對(duì)其不好。因
如果是神經(jīng)功能衰弱患者，本身就存在夜間失眠問題，中午睡覺對(duì)其不好。因