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麻辣燙是日常中人們很喜歡食用的食物之一，但吃麻辣燙不能過于頻繁，控制在一周之內(nèi)吃2-3次比較合適。
麻辣燙的溫度比較高，如果吃的頻次過多，會使過高的溫度刺激口腔的黏膜，包括消化道的黏膜，都會有著很大的刺激作用，時(shí)間長久會引起炎癥，甚至是癌癥發(fā)生的幾率增加。同時(shí)麻辣燙當(dāng)中有辣椒，而辣椒很容易引起上火，進(jìn)而會引起眼睛紅腫、聲音嘶啞、咽喉腫痛等情況的發(fā)生，吃的辣椒過多，也會對消化道的黏膜產(chǎn)生很大的負(fù)面刺激，導(dǎo)致身體不適。同時(shí)麻辣燙在食用的時(shí)候往往會有其他佐料，或者其他高能量食物同時(shí)進(jìn)入到體內(nèi)，引起過多能量，導(dǎo)致超重和肥胖發(fā)生幾率的增加。麻辣燙還很容易引起肛周疾病，如果麻辣燙吃的次數(shù)過多，很容易導(dǎo)致痔瘡、肛裂等肛周疾病發(fā)生幾率的增加。
建議選擇正規(guī)的小吃店吃麻辣燙，以免不衛(wèi)生，從而患者導(dǎo)致腹瀉?；颊叱月槔睜C后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?，比如散步、練瑜伽，不建議進(jìn)行劇烈的活動。