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糖尿病適合吃含脂肪、膽固醇較低的海鮮，糖尿病可以食用深海魚，如秋刀魚、鮭魚、沙丁魚等，這些魚類所含的甘油三酯、膽固醇大約為1%-3%，而且這些魚類中含有不飽和脂肪酸，能夠降低人體血脂，可以降低糖尿病的危險因素。而且魚類容易被腸道吸收，并且含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠補充糖尿病人所需的營養(yǎng)。但是糖尿病應避免食用魚籽，因為魚籽所含的膽固醇高，會引起動脈粥樣硬化。另外，糖尿病也可以食用蝦類、蟹類、貝類等海鮮，這些海鮮中也含有豐富的蛋白質(zhì)，而且易于消化，但糖尿病食用海鮮要有節(jié)制，不可暴飲暴食以免加重腸胃負擔，而且平時應嚴密監(jiān)測血糖變化，以免發(fā)生意外。