來月經(jīng)期間能給身體帶來傷害的水果都不建議多吃，包括以下幾種：
一、寒涼性水果，寒氣較重，易侵入身體導(dǎo)致腹部不適或者疼痛，不宜在月經(jīng)期間食用，這些水果大致包括梨、西瓜、甜瓜、香瓜、香蕉、柿子、奇異果、火龍果、柿子等。
二、止血的水果，比如柿子。
三、酸性的水果也不要過多的食用，酸性水果具有收斂效果，容易造成月經(jīng)量減少，經(jīng)血顏色發(fā)黑，干擾正常的月經(jīng)周期。
四、可以多吃溫性的水果，比如蘋果、桂圓、桃子、杏子、葡萄等，不僅能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素和各種礦物質(zhì)，也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使經(jīng)血較順暢的流出體外。
五、辛辣、油膩、冰冷的食物盡量都不要吃，會(huì)引起不適。
