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懷孕時(shí)吃以下幾種食物可以使孩子皮膚變的白：第一、最常見(jiàn)的食物就是雞蛋等蛋類(lèi)食品，因?yàn)槠つw的主要成分是蛋白質(zhì)，而雞蛋等蛋類(lèi)食品富含各種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及人體所必需的氨基酸。如果懷孕時(shí)孕婦沒(méi)有攝入足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白就可能導(dǎo)致將來(lái)出生的孩子皮膚比較黑，這就是因?yàn)槿狈?yōu)質(zhì)蛋白而造成的。第二、比如葡萄