![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2D/B7/o4YBAFt77USAKmsnAACRGIAXo6g58.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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手臂扭到筋如何恢復(fù)
2023-01-03 15:09:05收聽(tīng)：-
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手臂扭到筋如何恢復(fù)
語(yǔ)音內(nèi)容
手臂扭傷了筋在臨床上特別的常見(jiàn)，扭傷了以后，應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休息，在早期千萬(wàn)不要進(jìn)行局部的按摩或者是局部的推拿，以免使疼痛的情況或者是腫脹的情況加重。
在受傷的早期應(yīng)該進(jìn)行間斷性的冷敷，可以很好的緩解疼痛的癥狀，減少局部的內(nèi)出血，在受傷兩天以后，冷敷就可以改為熱敷，可以很好的促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)淤血的
在受傷的早期應(yīng)該進(jìn)行間斷性的冷敷，可以很好的緩解疼痛的癥狀，減少局部的內(nèi)出血，在受傷兩天以后，冷敷就可以改為熱敷，可以很好的促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)淤血的