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手臂扭到筋如何恢復(fù)
2023-01-03 15:09:05收聽:-
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手臂扭到筋如何恢復(fù)
語音內(nèi)容
手臂扭傷了筋在臨床上特別的常見,扭傷了以后,應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休息,在早期千萬不要進(jìn)行局部的按摩或者是局部的推拿,以免使疼痛的情況或者是腫脹的情況加重。
在受傷的早期應(yīng)該進(jìn)行間斷性的冷敷,可以很好的緩解疼痛的癥狀,減少局部的內(nèi)出血,在受傷兩天以后,冷敷就可以改為熱敷,可以很好的促進(jìn)血液的循環(huán),促進(jìn)淤血的
在受傷的早期應(yīng)該進(jìn)行間斷性的冷敷,可以很好的緩解疼痛的癥狀,減少局部的內(nèi)出血,在受傷兩天以后,冷敷就可以改為熱敷,可以很好的促進(jìn)血液的循環(huán),促進(jìn)淤血的