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麻辣燙吃了會(huì)長胖嗎
2023-03-13 09:45:46收聽：-
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麻辣燙吃了會(huì)長胖嗎
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麻辣燙容易長胖。麻辣燙含有高油脂肉類，含有大量的熱量，如果經(jīng)常吃麻辣燙有可能造成熱量超標(biāo)。長期熱量攝入過多，又不注意鍛煉消耗熱量，就容易讓人長胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，要想減肥，最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。
肥胖影響生活質(zhì)量，肥胖會(huì)讓壽命縮短，應(yīng)該
肥胖影響生活質(zhì)量，肥胖會(huì)讓壽命縮短，應(yīng)該