![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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麻辣燙吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
2023-03-13 09:45:46收聽(tīng)：-
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麻辣燙吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
麻辣燙容易長(zhǎng)胖。麻辣燙含有高油脂肉類(lèi)，含有大量的熱量，如果經(jīng)常吃麻辣燙有可能造成熱量超標(biāo)。長(zhǎng)期熱量攝入過(guò)多，又不注意鍛煉消耗熱量，就容易讓人長(zhǎng)胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，要想減肥，最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。
肥胖影響生活質(zhì)量，肥胖會(huì)讓壽命縮短，應(yīng)該
肥胖影響生活質(zhì)量，肥胖會(huì)讓壽命縮短，應(yīng)該