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針對(duì)于兒童總是內(nèi)熱的情況，可以采用下面的食療措施：一、喝綠豆湯，兒童內(nèi)熱后會(huì)引起大便的干燥，小便顏色發(fā)黃，甚至?xí)霈F(xiàn)咽喉腫痛、眼睛發(fā)紅等癥狀，綠豆可以起到良好的清熱瀉火的效果。二、應(yīng)用蓮子心，如果兒童的內(nèi)熱以心經(jīng)有熱為主，會(huì)出現(xiàn)舌尖比較紅，心煩意亂，失眠等癥狀，應(yīng)用蓮子心效果比較好。三、應(yīng)用藕節(jié)，如果兒童的內(nèi)熱以血熱為主，可以應(yīng)用藕節(jié)來進(jìn)行治療，有效緩解血熱造成的流鼻血等癥狀。