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男人可以吃葉酸嗎
2023-02-08 11:12:33收聽：-
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男人可以吃葉酸嗎
語音內(nèi)容
葉酸是一種水溶性維生素，可以參與紅細(xì)胞的形成與分裂，所以男性也是可以服用的，當(dāng)然一般情況下只要每天做到均衡飲食，并且胃腸道對營養(yǎng)物質(zhì)吸收良好，需要額外補(bǔ)充。
日常飲食當(dāng)中的綠色蔬菜、肉類等食物當(dāng)中就含有豐富的葉酸成分，對于葉酸生理需求量增高的人群，比如孕婦、哺乳期女性，就需要額外的口服葉酸片以補(bǔ)
日常飲食當(dāng)中的綠色蔬菜、肉類等食物當(dāng)中就含有豐富的葉酸成分，對于葉酸生理需求量增高的人群，比如孕婦、哺乳期女性，就需要額外的口服葉酸片以補(bǔ)