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膽固醇高有哪些飲食禁忌
2023-03-24 23:08:19收聽：-
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膽固醇高有哪些飲食禁忌
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膽固醇高的人，在飲食上需要從以下幾個方面注意：第1、減少動物性脂肪的攝入，例如豬油、黃油、肥肉等。第2、生活中膽固醇含量高的食物盡量不要吃，包括蛋黃、魚籽、魷魚、蟹黃、蟹膏、動物內(nèi)臟等。第3、平時(shí)需要用植物性油脂來進(jìn)行烹飪，例如花生油、橄欖油、葵花子油等，植物性油脂中較特殊的
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