![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/D1/441A813025382DEDD912BCC92518DFD1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
站久了腰椎疼是怎么回事
2023-11-27 08:48:27收聽：-
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站久了腰椎疼是怎么回事
語音內(nèi)容
站久了出現(xiàn)腰椎疼痛的癥狀可能是由于久站導(dǎo)致腰部肌肉痙攣，腰部肌肉充血、水腫，形成無菌性的炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛的癥狀出現(xiàn)。
出現(xiàn)這種情況，注意休息，睡軟硬合適的床，避免進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動、長時間的一個姿勢、負(fù)重彎腰，端正身體的姿勢，改善不正確的生活和工作方式，注意腰部
出現(xiàn)這種情況，注意休息，睡軟硬合適的床，避免進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動、長時間的一個姿勢、負(fù)重彎腰，端正身體的姿勢，改善不正確的生活和工作方式，注意腰部