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一躺下腰就疼，臨床中最常見的原因是腰背部筋膜發(fā)炎、腰肌勞損。其主要原因就是因為病人長時間久坐，比如坐立伏案對著電腦工作或者是開車（最常見的就是開公交車的司機），或者是彎腰重體力勞動，比如搬重物或者是扛重物。這些所導(dǎo)致的腰背部肌肉勞損、筋膜發(fā)炎，進而出現(xiàn)疼痛。
疼痛主要表現(xiàn)為酸痛、脹痛，有時會有刺痛。一般是躺下以后，在后半夜疼痛比較明顯，轉(zhuǎn)身改變體位時疼痛可以減輕。對于這種情況，最好的治療辦法是充分的臥床休息，可以選取俯臥位或者側(cè)臥位。另外可以配合腰背部的推拿、按摩、紅外線治療等，還可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。