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飯后能喝水嗎
2023-02-03 18:38:34收聽：-
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飯后能喝水嗎
語音內(nèi)容
飯后可以少量喝水，大量飲水不利于食物吸收。經(jīng)常喝水對身體的好處較多，不但能補充身體的水分，還可避免身體出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。雖然吃完飯后可適當喝水，但盡量不要喝的太多，否則會影響到食物的消化吸收，可以在飯后1個小時左右喝水，對身體較好。主要因飯后過多水分進入胃部，會稀釋消化腺分泌胃酸和消化液，消化液被稀釋會引起人體出現(xiàn)消