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來月經(jīng)可以服用四物湯，但需根據(jù)個人情況來決定，四物湯具有很好的補血效果，如月經(jīng)期間經(jīng)量過少、經(jīng)血發(fā)黑、經(jīng)血中伴有血塊，服用四物湯可有效改善不良癥狀，起到調(diào)經(jīng)的效果。如月經(jīng)正常不存在腹痛、經(jīng)量少的現(xiàn)象，服用四物湯最好避開經(jīng)期，以免導(dǎo)致經(jīng)血量增多，月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落出血并且失血量較多，服用活血化瘀的藥物很可能引起貧血等不良癥狀，對健康有不利的影響。月經(jīng)正常的女性不必在經(jīng)期服用補品，只需調(diào)理一下飲食結(jié)構(gòu)即可，經(jīng)期應(yīng)減少食用辛辣、刺激性的食物，可多吃些易消化的食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹脹、消化不良等不良現(xiàn)象。