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來月經(jīng)肚子痛屬于痛經(jīng)，有的癥狀較輕，有的嚴(yán)重影響女性工作、生活，痛經(jīng)的女性可以通過一些飲食調(diào)理或者常用藥物治療，具體有以下幾種：
1、感覺小腹寒冷并有疼痛，可以用些溫經(jīng)的飲食，比如姜糖水，可以用紅糖加姜煮沸后放溫飲用；
2、痛經(jīng)重的并且經(jīng)血量較少，可以使用益母草煮雞蛋，適當(dāng)加紅糖食用；
3、因?yàn)榻?jīng)期有失血，需要合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)注意均衡飲食，多吃蛋白質(zhì)含量豐富又能減輕痛經(jīng)的更好，比如可以燉烏雞紅棗湯，既增加營(yíng)養(yǎng)也可補(bǔ)血，對(duì)痛經(jīng)有不錯(cuò)的效果；
4、通過食療效果不好的可以使用中成藥，比如月月舒顆粒、芬必得、元胡止痛片等。
因?yàn)樵陆?jīng)期受到寒涼刺激容易痛經(jīng)，所以需要避免受到寒涼刺激。