![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/56/A7/1B405F3B92701B6F44793C83DE5156A7.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)剛完可以運(yùn)動(dòng)嗎
2023-11-12 11:52:08收聽：-
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月經(jīng)剛完可以運(yùn)動(dòng)嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)剛剛結(jié)束不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，可以選用相對(duì)舒緩的運(yùn)動(dòng)方式鍛煉，在月經(jīng)剛剛結(jié)束后，由于月經(jīng)血的流失和月經(jīng)期免疫力相對(duì)低下，導(dǎo)致女性機(jī)體功能處于相對(duì)較弱的狀態(tài)，如果這個(gè)時(shí)期劇烈運(yùn)動(dòng)，使機(jī)體的耗氧量增加，容易導(dǎo)致機(jī)體重要器官氧的供給量不足，出現(xiàn)頭暈、心慌、乏力等癥狀。另外月經(jīng)剛結(jié)束后