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    血脂高是什么情況

    2023-10-18 22:23

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    血脂高一般是由于貪吃油膩食物,缺乏運(yùn)動鍛煉導(dǎo)致,血脂高通過飲食和藥物還降低血脂。
    很多人血脂高都是偶然體檢被發(fā)現(xiàn),而本人并沒有臨床癥狀,這時候說明血脂不是很高,可以通過改善飲食,多做運(yùn)動來降低血脂,可以暫時不用服藥。平時多吃水果、蔬菜,少吃油膩食物,但是不用禁止。
    多做無氧運(yùn)動,因為運(yùn)動不但消耗皮下脂肪組織,還消耗血液中的脂肪。如果感覺頭暈或胸悶、氣短,偶爾出現(xiàn)心前區(qū)刺痛持續(xù)幾秒鐘,此時血脂比較高需要結(jié)合藥物降低血脂,可以吃辛伐他汀,一天一次。
    同時可以長期服用生山楂,因為山楂有降血脂、活血化瘀的功效,而且沒有副作用,只要持之以恒,高血脂可以降到正常范圍。

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