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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
2023-10-30 10:27
小孩身高不達(dá)標(biāo)吃什么
如果單純的因?yàn)槿扁}引起身高不達(dá)標(biāo)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鈣豐富的食物，像瘦肉、蛋類、牛奶，也可以吃豆類和魚蝦，可以補(bǔ)充鈣，對(duì)孩子的骨骼發(fā)育有幫助。但是孩子的身高不達(dá)標(biāo)不一定是單純的飲食問題，可能是因?yàn)橐归g睡眠不好，影響生長(zhǎng)激素的分泌。身高不達(dá)標(biāo)的時(shí)候除了注意飲食調(diào)整，還要注意是不是存在其他問題的影響。運(yùn)動(dòng)也會(huì)影響孩子的身高發(fā)育，同時(shí)夜間睡眠的良好狀態(tài)也會(huì)促進(jìn)孩子身高的發(fā)育。孩子的身高不達(dá)標(biāo)不一定是單純營(yíng)養(yǎng)的問題，要從多個(gè)角度進(jìn)行分析。孩子本身就存在生長(zhǎng)激素分泌異常的問題，也不是單純的飲食能夠調(diào)節(jié)的。
