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懷孕2個(gè)月便秘怎么辦
2023-03-27 14:31:28收聽:-
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懷孕2個(gè)月便秘怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
便秘是妊娠期較為常見(jiàn)的現(xiàn)象,不管是在早孕期還是在中、晚孕期,孕婦都可能會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,尤其在妊娠前就已經(jīng)有便秘的女性,在妊娠以后,由于子宮的增大壓迫腸道造成腸蠕動(dòng)減慢,因此便秘會(huì)更為嚴(yán)重。一般來(lái)說(shuō),便秘的情況下可以給予飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié),適當(dāng)增加粗纖維食物的攝入,像蔬菜、水果、粗糧、雜糧的食物往往會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)以緩解便秘。同時(shí)讓孕婦適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)也會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng),從而使便秘有所緩解。如果經(jīng)過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié),便秘仍然不緩解,可以給予腸道的緩瀉劑,像乳果糖類的藥物通過(guò)促進(jìn)大便的體積膨脹來(lái)刺激直腸,引起反射性的便意。
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