国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

高血壓患者忌口的菜，原則上高血壓患者是沒有絕對忌口的食物。但是對于高血壓患者來說，飲食需要控制。我們的建議是低鹽、低脂飲食，減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量逐步降至<6g，可能剛開始時不知道6g鹽的分量，可以用控鹽小勺或者廚房用的食物稱去衡量。
此外，需要注意的是在日常生活中還會攝入其他含鈉高的調(diào)味品，比如醬油、豆瓣醬等；配餐小菜，如腌制品等均需要控制攝入。增加膳食中的鉀攝入，增加富含鉀離子的食物，如新鮮蔬菜、水果和豆類等。合理膳食，飲食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纖維的全谷物、植物來源的蛋白質(zhì)等。