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如何練出鎖骨
2023-07-10 11:51:00收聽：-
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如何練出鎖骨
語音內(nèi)容
鎖骨在人體前胸部的最上邊緣，鎖骨能否在身體表面顯示出來與人體肌肉含量和脂肪含量有直接的關(guān)系。前胸部與肩頸部肌肉越豐厚的人鎖骨就越不明顯，而前胸部與肩頸部的脂肪含量越多鎖骨也越不明顯。想要將鎖骨練得更明顯只能降低肌肉和脂肪的含量，而降低肌肉含量，對身體健康有比較大的傷害，所以唯一練出鎖骨的辦法就是降低身體的脂肪含量
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