![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/96/89/AB60333D4050FF1362E6E4238AA29689.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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產(chǎn)婦月子食譜注意事項(xiàng)
2023-07-29 11:53:51收聽：-
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產(chǎn)婦月子食譜注意事項(xiàng)
語音內(nèi)容
產(chǎn)婦的月子食譜是指產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，一個(gè)月之內(nèi)食用的食譜，月子食譜里面大多會具有高熱量、催乳、高蛋白以及富含高纖維素的食物，同時(shí)還需要能夠增加提高睡眠質(zhì)量的食物。
同時(shí)由于在孕期、產(chǎn)褥期有大量的汗水會經(jīng)過皮膚排出，因?yàn)樵谠衅诘臅r(shí)候有額外水分的儲留，在產(chǎn)褥期的時(shí)候會促進(jìn)這些水分經(jīng)過皮膚通過汗
同時(shí)由于在孕期、產(chǎn)褥期有大量的汗水會經(jīng)過皮膚排出，因?yàn)樵谠衅诘臅r(shí)候有額外水分的儲留，在產(chǎn)褥期的時(shí)候會促進(jìn)這些水分經(jīng)過皮膚通過汗