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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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成年人每天什么時(shí)間吃鈣片

2023-08-05 17:48:26收聽：-

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成年人每天什么時(shí)間吃鈣片

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成人每天服用鈣片的時(shí)間取決于服用鈣的種類，如果選擇的是碳酸鈣，由于碳酸含元素鈣比較高，選擇碳酸鈣適能當(dāng)補(bǔ)充能滿足身體的需要。碳酸鈣需要胃酸解離，因此如果服用的是碳酸鈣，建議餐時(shí)或餐后即刻吃，吃完東西以后有大量的胃酸分泌，幫助消化、吸收食物，同時(shí)讓鈣解離有助于吸收，也