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吃棗子的好處和壞處是什么
2023-03-23 10:00:31收聽：-
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吃棗子的好處和壞處是什么
語音內(nèi)容
吃棗子的壞處就是從中醫(yī)食療的角度上來講，棗子味甘而能助濕，對(duì)于體內(nèi)濕熱比較重的人，在吃棗子時(shí)一定要注意控制，不要過多攝入，否則可能會(huì)加重濕熱的情況。吃棗子的好處如下：
1、可以養(yǎng)血安神，對(duì)于氣血不足、心煩不寐、失眠多夢的人，適當(dāng)吃棗子有很好的養(yǎng)血安神、緩解上述癥狀的好處
1、可以養(yǎng)血安神，對(duì)于氣血不足、心煩不寐、失眠多夢的人，適當(dāng)吃棗子有很好的養(yǎng)血安神、緩解上述癥狀的好處