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月經(jīng)期間的時(shí)候臉部長(zhǎng)痘痘跟體內(nèi)激素水平有一定的關(guān)系，在月經(jīng)期間的時(shí)候首先要保證心情愉快，不要過(guò)度激動(dòng)、焦慮，以免這些心情因素改變體內(nèi)的激素水平，造成臉部痘痘持續(xù)性發(fā)生。在月經(jīng)期間一定要保證充足的睡眠，少玩電子產(chǎn)品以免過(guò)度疲勞，睡覺(jué)不夠，造成身體的免疫下降，有長(zhǎng)痘痘的情況發(fā)生。
在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候一定要注意好個(gè)人飲食，少吃辛辣、刺激的食物，包括油炸食品，在月經(jīng)前的時(shí)候要注意好個(gè)人的飲食，避免由于這些揮發(fā)性的食物刺激，造成臉部長(zhǎng)痘痘的情況發(fā)生。