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總是感覺犯困與大腦出現(xiàn)一定程度缺血、缺氧有關(guān)，尤其在當(dāng)今社會中很多的腦力工作者比較常見，每天地過度用腦造成腦部疲勞、精神渙散再加上有熬夜、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀，導(dǎo)致每天白天總會有犯困的感覺。尤其在熬夜人群中非常容易出現(xiàn)，長時間的睡眠作息紊亂會造成自身身體素質(zhì)下降處于亞健康狀態(tài)，總會感覺不清爽、想睡覺