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夏天腸胃不好、腹瀉是因為腸胃功能下降。食用冷凍、辛辣和暴飲暴食等都會出現(xiàn)腹瀉的情況。出現(xiàn)腸胃不適應(yīng)馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查，必要情況時在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時治療。如果不重視腸胃，短時間沒什么表現(xiàn)，但長時間病情惡化下去很可能會造成腸胃性疾病。腸胃不好的建議要養(yǎng)胃：1、夏天睡覺開空調(diào)避免腹部著涼和赤裸身體對著空調(diào)吹。2、注意飲食要定時定量，食物避免太冷和太燙。3、避免暴飲暴食，注意細(xì)嚼慢咽。4、少吃海鮮、煎炸、油膩、生冷等食物。5、注意休息，不要過于操勞。