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主治醫(yī)師

天津市安定醫(yī)院

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自我治愈抑郁癥怎么做

2023-03-04 10:35:09收聽：-

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自我治愈抑郁癥怎么做

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自我治愈抑郁癥需要考慮兩方面的問題，一方面就是怎么樣去做，另一方面就是有沒有這樣的可能通過自我調(diào)整來治愈抑郁癥。第一個方面的問題主要就是使用哪樣的方法，主要是尋找到使自己抑郁的主要原因，比如壓力比較大或者人際關(guān)系問題，如果是因為壓力大一定要適當(dāng)?shù)淖晕曳潘?，如果是人際關(guān)系問題也要學(xué)