![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/ED/77/B747F6FB12620B5C0FC76D702B0EED77.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦可以吃海參么
2023-08-10 21:25:24收聽(tīng)：-
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孕婦可以吃海參么
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦可以吃海參，海參中含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有人體需要的氨基酸，可以增強(qiáng)孕期抵抗力促進(jìn)寶寶發(fā)育。海參中含有葉酸有補(bǔ)血的作用，預(yù)防孕期貧血等。孕期要定期產(chǎn)檢，檢查寶寶發(fā)育情況，要多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、魚肉等蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，孕期不要吃辛辣刺激的食物，不要吃熬夜不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)