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孕婦月子食譜
2023-07-28 10:56:31收聽：-
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孕婦月子食譜
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做月子是調(diào)理媽媽體質(zhì)的關鍵，科學數(shù)據(jù)表明產(chǎn)后應該少食多餐，菜譜要考慮營養(yǎng)均衡，盡量不挑食、偏食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質(zhì)、蔬菜、水果，營養(yǎng)搭配要均衡，切勿油膩，否則孩子會脂肪瀉，大便呈泡沫狀。
不會做飯的產(chǎn)婦可以下載一些網(wǎng)上的產(chǎn)婦食譜大全，相信可以幫助尼變出更多的吃法。
所謂的月子食譜是指孕婦分娩
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