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月經(jīng)期是可以吃榴蓮的，榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。
月經(jīng)期可以適當(dāng)吃榴蓮，只要一次吃的量別太多，注意吃新鮮的榴蓮就可以了。月經(jīng)期嚴(yán)格意義上并沒(méi)有什么水果屬于絕對(duì)禁忌的，水果都可以適量服用，服用過(guò)程中只要注意一次不要吃得太多，要吃比較新鮮的水果。
同時(shí)要注意，比如從冰箱里面剛拿出來(lái)的冰鎮(zhèn)水果，如冰鎮(zhèn)西瓜，盡量在月經(jīng)期要少吃點(diǎn)，以免引起胃腸道的不適癥狀。只要注意了以上幾點(diǎn)，月經(jīng)期適量的吃水果都是沒(méi)有問(wèn)題的。