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來月經(jīng)可以吃菠蘿蜜，月經(jīng)期吃菠蘿蜜對身體有一定的好處，因為菠蘿蜜中含有豐富的維生素B和維生素C，還有微量元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。月經(jīng)期間流血量多，身體抵抗力會降低，適當(dāng)?shù)某圆ぬ}蜜可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，菠蘿蜜還可以補中益氣等，改善經(jīng)期疲勞、全身無力等不適。其中的維生素B和維生素C可以美白皮膚，還可以預(yù)防皮膚長痘、皮膚干燥等情況。
來月經(jīng)后由于身體不適會影響食欲，在經(jīng)期吃這種水果可以促進(jìn)胃腸消化、改善食欲不振的情況，還可以促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防經(jīng)期便秘。雖然菠蘿蜜的營養(yǎng)價值很高，但是也不能過量食用，以免引起皮膚過敏。菠蘿蜜含糖分較高，過量食用會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化系統(tǒng)功能紊亂的情況，糖尿病人也不適宜食用。