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牛骨頭黃豆湯有預防便秘的功效，可以促進腸胃蠕動的作用，對于脾胃功能較差，排便干燥，容易便秘的人，適當?shù)厥秤门９穷^黃豆湯，可以促進胃腸道的蠕動，有很好預防和緩解便秘的功效。
牛骨頭黃豆湯還能夠滋補氣血，對氣血不足導致的手腳冰涼，身體容易疲勞，精神萎糜不振，如果適當?shù)睾韧ㄟ^滋補氣血，促進氣血的流通，而達到增強身體素質(zhì)，緩解上述癥狀的功效。
但不可過量食用，防止引起惡心、腹脹、打嗝、胃痛等不適感。