![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/29/13/A8AF25DDD3906439E6512A2A16622913.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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痘痘肌膚怎么調(diào)理
2023-07-12 10:31:14收聽(tīng)：-
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痘痘肌膚怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
容易長(zhǎng)痘痘就需要綜合的調(diào)理和治療，單從調(diào)理上講，具體如下：
1、飲食方面：飲食要清淡，忌吃辛辣、油膩、刺激性的食物，以免加重痘痘的皮脂分泌，多喝水，保持大便通暢，這些都能減少痘痘的發(fā)生；
2、生活方面：要注意保證充足的休息和睡眠，不要熬夜、上火，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，這樣也容易長(zhǎng)痘痘；
3、面部皮膚的護(hù)理：要保持皮膚清潔，如果油脂過(guò)多，可以間隔使用硫磺香皂等祛油脂的洗面產(chǎn)品。臉部平時(shí)使用的護(hù)膚霜不要使用油性過(guò)大的，化妝品也不要過(guò)厚、過(guò)濃，以免堵塞毛孔。
痘痘在醫(yī)學(xué)上叫做痤瘡，是一種常見(jiàn)的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，主要與毛囊口角化堵塞，皮脂內(nèi)容物分泌過(guò)多、不能排出，繼發(fā)細(xì)菌感染等有關(guān)系。
1、飲食方面：飲食要清淡，忌吃辛辣、油膩、刺激性的食物，以免加重痘痘的皮脂分泌，多喝水，保持大便通暢，這些都能減少痘痘的發(fā)生；
2、生活方面：要注意保證充足的休息和睡眠，不要熬夜、上火，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，這樣也容易長(zhǎng)痘痘；
3、面部皮膚的護(hù)理：要保持皮膚清潔，如果油脂過(guò)多，可以間隔使用硫磺香皂等祛油脂的洗面產(chǎn)品。臉部平時(shí)使用的護(hù)膚霜不要使用油性過(guò)大的，化妝品也不要過(guò)厚、過(guò)濃，以免堵塞毛孔。
痘痘在醫(yī)學(xué)上叫做痤瘡，是一種常見(jiàn)的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，主要與毛囊口角化堵塞，皮脂內(nèi)容物分泌過(guò)多、不能排出，繼發(fā)細(xì)菌感染等有關(guān)系。
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