![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/AC/F9C6129AB56EABE78B708DDD949674AC.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
消化不好肚子脹怎么辦
2023-10-24 11:44:23收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
消化不好肚子脹怎么辦
語音內(nèi)容
消化不好肚子脹需要從飲食、運(yùn)動、藥物等方面緩解癥狀。從飲食方面，消化不好肚子脹的時(shí)候，需要進(jìn)食有助于消化的食物，盡量避免進(jìn)食不易消化的食物，比如肉類等，如果癥狀嚴(yán)重需要禁食1-2次，甚至禁飲食。從運(yùn)動方面，消化不好時(shí)需要適量運(yùn)動，比如慢走、太極拳等，避免劇烈活動，比如跑步、爬山等活動