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孕婦在懷孕期間可以少量食用桑葚，對(duì)胎兒健康發(fā)育非常有利。桑葚含有豐富的維生素C、氨基酸、活性蛋白和各種礦物質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，適量食用，對(duì)母嬰身體健康都非常有益，既可以補(bǔ)充各種維生素和微量元素以及礦物質(zhì)，還可以補(bǔ)充充足營(yíng)養(yǎng)。桑葚雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但屬于寒性水果，所以孕婦在懷孕期間少量食用，不可以吃太多，吃10粒左右就可以，避免食用太多，引起腸胃受寒、刺激胃黏膜、影響消化功能，導(dǎo)致消化不良、影響食欲等。同時(shí)懷孕期間吃生冷食物，還容易影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)宮縮，引起先兆流產(chǎn)或者早產(chǎn)等情況。