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孕婦吃桑葚對(duì)胎兒好嗎
2023-10-29 14:32:56收聽:-
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孕婦吃桑葚對(duì)胎兒好嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦在懷孕期間可以少量食用桑葚,對(duì)胎兒健康發(fā)育非常有利。桑葚含有豐富的維生素C、氨基酸、活性蛋白和各種礦物質(zhì)等,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,適量食用,對(duì)母嬰身體健康都非常有益,既可以補(bǔ)充各種維生素和微量元素以及礦物質(zhì),還可以補(bǔ)充充足營(yíng)養(yǎng)。桑葚雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但屬于寒性水果,所以孕婦在懷孕期間少量食用,不可以吃太多,吃10粒左右就可以,避免食用太多,引起腸胃受寒、刺激胃黏膜、影響消化功能,導(dǎo)致消化不良、影響食欲等。同時(shí)懷孕期間吃生冷食物,還容易影響胎兒正常發(fā)育,導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)宮縮,引起先兆流產(chǎn)或者早產(chǎn)等情況。
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