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女性由于過多的性生活、順產(chǎn)分娩等因素，容易引起陰道松弛等情況屬于正常生理現(xiàn)象，陰道松弛主要由于盆底肌肉和韌帶出現(xiàn)松弛的癥狀。建議每天可以做提肛以及縮陰運(yùn)動(dòng)，這樣可以鍛煉盆底肌肉，使盆底肌肉和韌帶韌性增強(qiáng)，有助于緩解陰道松弛癥狀，也可以去醫(yī)院做盆底康復(fù)治療。每天堅(jiān)持體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，可以通過練瑜伽的