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剖腹產(chǎn)坐月子禁忌食物
2023-12-04 11:11:42收聽：-
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剖腹產(chǎn)坐月子禁忌食物
語音內(nèi)容
一般在剖宮產(chǎn)坐月子期間沒有明確禁食的說法，在剖宮產(chǎn)坐月子的時候，產(chǎn)后飲食還是以合理飲食、平衡飲食為原則。因為尤其是在哺乳的媽媽每天需要的熱量會比正常的時候要增多，比如熱量需要2500-3000千卡，每天谷物可以應(yīng)該達(dá)到500-600g，蔬菜400-500g，水果100-200g，肉類50-100g，魚蝦類和蛋類大概在50g左右，還有足夠奶制品，要低油脂的。一般